你的身體合格嗎? BMI測試幫到你

freedom · 发表于 2024-12-28 10:29:38

asd2008asd 发表于 2024-12-27 13:02
话训就训得着

足够疲劳就可以了

freedom · 发表于 2024-12-28 10:30:11

hk3600 发表于 2024-12-28 00:20
返工已經好辛苦，尤其是我係做體力勞動工作，放工已經攰到想死，難得星期日放假就會喺屋企休息恢復體力， ...

你咁做是啱的，疲劳是唔适宜做运动

freedom · 发表于 2024-12-28 10:30:29

darksp 发表于 2024-12-27 09:59
有人话吃得多得三高

咁系营养唔均衡啫

freedom · 发表于 2024-12-28 10:30:47

lee0608 发表于 2024-12-27 10:38
唔系加盐就唔清淡啊要有其他调料

可以少用工业调味料

Yakko · 发表于 2024-12-28 12:22:28

大天使零发表于 2024-12-26 09:58
发粉，爆炸糖，可乐，曼妥思

功效應該好快見到

Yakko · 发表于 2024-12-28 12:22:58

大天使零发表于 2024-12-26 10:00
甘就好拉

更加清楚了

kingsky80 · 发表于 2024-12-28 12:33:12

freedom 发表于 2024-12-28 10:30
可以少用工业调味料

工业的？这么恐怖啊

kingsky80 · 发表于 2024-12-28 12:33:42

freedom 发表于 2024-12-28 10:30
你咁做是啱的，疲劳是唔适宜做运动

是的。所以话要注意休息，劳逸结合

winiso · 发表于 2024-12-28 12:51:21

hk3600 发表于 2024-12-28 00:21
沒有聽過呀，不用太擔心的！

反正你有后代了，无所谓

asd2008asd · 发表于 2024-12-28 13:40:45

a1152780 发表于 2024-12-27 15:20
沾床就训？

点做到啊

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