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精灵王☆
    
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始終關節軟骨會磨損,並且會隨年齡增長、過度使用而磨損加劇。
軟骨無法完全自行修復,一旦磨損,身體修復速度可能追唔上損傷速度,進而導致嚴重關節問題。
我問過政府診所醫生,佢都話老人家唔適合跑步、行山,佢教我最好踩健身單車。
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