大家有冇失眠問題

ekw

成日失眠训唔着，都不知道点算，大家有没有好建议

host

ekw 发表于 2021-3-4 16:50
成日失眠训唔着，都不知道点算，大家有没有好建议

夜晚瞓唔著咪朝頭早瞓啦！ 夜晚再活動

host

coolkid 发表于 2021-3-4 15:31
如果真的是失眠真的要找找原因了

有好多都冇原因

host

luke1 发表于 2021-2-27 15:47
一有嘢諗就會瞓唔著

全部諗清楚再瞓！

host

shangwei 发表于 2021-2-15 09:16
晚上睡前运动一下，累了就容易睡着

睡前做運動， 係唔會幫助到自己入眠嘅！ 已經有專家講過

host

艾曼爷爷 发表于 2021-2-13 19:52
压力大 轻度失眠 日日都十二点后先睡着

咁十二點鐘先瞓咪得囉！

coolkid

host 发表于 2021-3-4 19:51
有好多都冇原因

只是你不知道而已吧

sausage2

經濟唔好，收入小一半，想唔失眠都唔得

bawang

偶尔会有，特别是压力大的时候

Ddgo

從來都沒有失眠的問題