请问有冇人用过甜睡宁（recuse night）

神之影

已经有好长一段时间都系半夜醒咗就训唔着，记得上次过香港见到甜睡宁（recuse night）呢个助眠喷雾，唔知有冇人用过呢？效果如何？唔该嗮

niuniu

无用过，不过你可以试试那个断片酒

无语

我觉得用处不大

yanys

冇试过，我试过褪黑素觉得有用但唔可以长期食用会有依赖，后尾睡眠改善咗就冇再食。严重唔建议用酒精换半晚安睡，会上瘾又伤身。

wai008

巴哈甜睡寧 RESCUE Night®
減壓絕對是帶來良好睡眠的基本保障，巴哈甜睡寧 RESCUE Night® 以巴哈急救寧 RESCUE Remedy® 作基礎，加入了第六種花卉精華 - White Chestnut 白栗花，減低睡眠「干擾」，可以幫助你停止重複、無意義的思考，讓你安穩入睡。六種純天然花卉精華配合自然睡眠規律，讓身體和精神都在睡眠中得到充分休息。
產品絕無副作用，睡醒時不會引致昏睡效果、更不會造成依賴性，是改善睡眠的好幫手。

只是幫助入睡, 你是中途半夜醒咗, 有可能是身體出了問題.

神之影

wai008 发表于 2018-8-8 18:34
巴哈甜睡寧 RESCUE Night®
減壓絕對是帶來良好睡眠的基本保障，巴哈甜睡寧 RESCUE Night® 以巴 ...

多数我容易训着，但系基本都会半夜醒，我想用佢试试可唔可以一直训到天光

神之影

niuniu 发表于 2018-8-8 14:32
无用过，不过你可以试试那个断片酒

断片酒系乜？

神之影

无语 发表于 2018-8-8 14:44
我觉得用处不大

可能每个人效果都唔同

神之影

yanys 发表于 2018-8-8 16:00
冇试过，我试过褪黑素觉得有用但唔可以长期食用会有依赖，后尾睡眠改善咗就冇再食。严重唔建议用酒精换半晚 ...

褪黑素已经食咗差唔多两个月，但系好似冇效果

babydi

听闻日本最多呢D药卖