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飘雪粤语社区 › 飘雪休闲区 › 午后茶会 › 如何才是健康餐
sasibi89 6土之精灵LV.2

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[休闲聊天] 如何才是健康餐

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yuxiaoke

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yuxiaoke 显示全部楼层 发表于 2020-6-18 14:47:48
少食多餐  
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yuxiaoke

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[LV.1]初来乍到

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yuxiaoke 显示全部楼层 发表于 2020-6-18 14:48:04
粗细搭配 荤素搭配 少食多餐
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神之影

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神之影 显示全部楼层 发表于 2020-6-18 19:01:39
wai008 发表于 2020-6-17 13:53
吃飽飯後身體處於高血糖狀態，本來就容易頭暈；血液中的血糖高無法幫助血液順利運輸能量給細胞，同時影響 ...

8教授知道好多
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勇者罗兰

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勇者罗兰 显示全部楼层 发表于 2020-6-18 19:06:51
82540064 发表于 2020-6-17 08:14
无错 我都系 肥左就算

食得系福
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wai008APP用户

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[LV.Master]伴坛终老

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wai008 显示全部楼层 发表于 2020-6-18 19:16:10
神之影 发表于 2020-6-18 19:01
8教授知道好多

基本常識
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zhgaboAPP用户

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zhgabo 显示全部楼层 发表于 2020-6-18 23:20:25
有个古语，早上食的像皇帝，中午食的像平民，晚上食的像乞丐
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qwer2004

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qwer2004 显示全部楼层 发表于 2020-6-19 00:29:49
zhgabo 发表于 2020-6-18 23:20
有个古语，早上食的像皇帝，中午食的像平民，晚上食的像乞丐

現代人通常調轉, 晚餐超豐富
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qwer2004

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[LV.Master]伴坛终老

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qwer2004 显示全部楼层 发表于 2020-6-19 00:32:01
陈雅诗 发表于 2020-6-18 05:47
怕肥咪少吃d

知易行難~~~
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qwer2004

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qwer2004 显示全部楼层 发表于 2020-6-19 00:32:38
喜粤201906 发表于 2020-6-18 13:42
少盐就过于淡

食慣左,就唔會覺得淡
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CLAMPAPP用户

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CLAMP 来自手机 显示全部楼层 发表于 2020-6-19 06:32:34
qwer2004 发表于 2020-6-19 00:32
知易行難~~~

办法总比问题多
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