如何才是健康餐

CLAMP · 发表于 2020-6-19 06:33:02

qwer2004 发表于 2020-6-19 00:32
食慣左,就唔會覺得淡

食得清淡先健康

CLAMP · 发表于 2020-6-19 06:33:49

qwer2004 发表于 2020-6-19 00:29
現代人通常調轉, 晚餐超豐富

因为黑晚到早餐相隔嘅时间长

CLAMP · 发表于 2020-6-19 06:34:19

勇者罗兰发表于 2020-6-18 19:06
食得系福

有食唔食罪大恶极

hannah_g · 发表于 2020-6-19 06:45:48

咁點分呢又.....要計得咁準確個個唔同計法喎...

jian82889 · 发表于 2020-6-19 08:14:45

我既认知系早上食得好，中午食得饱，晚上7分饱

喜粤201906 · 发表于 2020-6-19 08:31:18

qwer2004 发表于 2020-6-19 00:32
食慣左,就唔會覺得淡

问题系我食唔惯

喜粤201906 · 发表于 2020-6-19 08:31:56

qwer2004 发表于 2020-6-19 00:29
現代人通常調轉, 晚餐超豐富

唔一定，有时中午、晚上进餐量一样

shashenzi · 发表于 2020-6-19 10:35:27

食咗坐系度唔郁，都唔会健康得去边

sky000 · 发表于 2020-6-19 12:02:35

問返營養師最清楚

82540064 · 发表于 2020-6-19 16:10:18

qwer2004 发表于 2020-6-18 00:28
減肥就辛苦囉~

随意，肥就算

我想减但。。。。。。。。。。

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