放假可以做D咩解下压呢？？

vx2240w

10086kof 发表于 2021-4-30 07:04
念住休息一下，然后出去行下散心甘样罗

適當畀自己休息下都好嘅,咁樣可以釋放平時積累落嚟嘅工作壓力

creamk

吃吃喝喝，出去散散心吧

twkh

睇話劇 粵劇 聽電台  ~

大栋

vx2240w 发表于 2021-5-5 02:55
訓覺其實都幾好架,可以畀身體充下電吖嘛

最多训到9点就会醒

殺生丸

vx2240w 发表于 2021-5-5 02:53
冇錯,平時放假都會約埋啲朋友跑步行山,即鍛煉身體又可以聯繫感情

生命在于运动，出多D汗对身体好

badmoon

戶外：做運動、踩單車、行山、去圖書館 (但都要視乎天氣是否好)
室內：玩遊戲、看動畫、看電影、看笑片、看漫畫、看雜誌 (不包括看報章，因現在太多政治話題，有時會難以抽離)
不會選擇睡覺，除非身體不適或返完通霄或超累，因為感覺會白白浪費0.5—1天

chit09

Reading book is the best

vx2240w

大栋 发表于 2021-5-5 09:36
最多训到9点就会醒

咁樣都唔錯架,比較正常睡眠作息時間

vx2240w

殺生丸 发表于 2021-5-5 10:10
生命在于运动，出多D汗对身体好

係呀,做運動對自身有好多益處,亦可以提高抵抗力

大栋

vx2240w 发表于 2021-5-6 00:13
咁樣都唔錯架,比較正常睡眠作息時間

无论多晚训都好，生物钟已经定左系甘架时间醒，我有咩办法