“凌晨一点鬼霎咁吵，仲俾唔俾人瞓！”

allpoogi

spiritnet 发表于 2021-12-5 15:27
好似係睡前1小时前饮，应该还可以。而且唔好太多。

哦！下次留意。

nonoluan

spiritnet 发表于 2021-12-5 21:54
其实所谓健康，要求都好高。

是啊，这个基本没几个是

spiritnet

allpoogi 发表于 2021-12-5 22:49
哦！下次留意。

而且我觉得如果真係一肚水咁训，唔舒服。

spiritnet

nonoluan 发表于 2021-12-5 23:04
是啊，这个基本没几个是

就算所谓健身达人，都唔一定係健康。

nonoluan

spiritnet 发表于 2021-12-5 23:29
就算所谓健身达人，都唔一定係健康。

那是，没有说他们一定健康，不过强壮是有的

allpoogi

spiritnet 发表于 2021-12-5 23:26
而且我觉得如果真係一肚水咁训，唔舒服。

係，個肚脹住，係幾惡頂。

spiritnet

allpoogi 发表于 2021-12-6 00:33
係，個肚脹住，係幾惡頂。

另外一个角度，好似话夜晚如果係饮含糖牛奶，都唔係太好。哎，反正而家其实好多所谓常识，都同我以前认知有好大出入。

spiritnet

nonoluan 发表于 2021-12-5 23:56
那是，没有说他们一定健康，不过强壮是有的

强壮，其实对心脏压力好大！

nonoluan

spiritnet 发表于 2021-12-6 10:02
强壮，其实对心脏压力好大！

是啊，有得必有失，不过也是有好处

spiritnet

nonoluan 发表于 2021-12-6 10:31
是啊，有得必有失，不过也是有好处

所以就话，健康，真係唔容易啊！