想知道有没有实行过低碳生酮饮食

lyh36279

anku 发表于 2022-3-3 13:27
咁食咩啊又

肥肉为主（优质脂肪亦可），适量蛋白质，碳水尽可能压低就好了

LxW

anku 发表于 2022-3-3 13:28
咁有无几排朱古力先

我自己对朱古力都5系特别有兴趣，偶然食下雪糕就要依个味。讲到尾，某必要做到尽，一DD煎炸高糖都5食，适当减少食就系了。日日低碳水，搞到个人都某乜动力

kjtifl

无试过啊，我一直都甘瘦

lyh36279

kjtifl 发表于 2022-3-5 01:52
无试过啊，我一直都甘瘦

瘦不是更好吗

tom246

skyhew 发表于 2022-1-19 18:31
我试过低碳高纤维模式，很快瘦下来。

要坚持落黎先得加。

1803

健康饮食吗，我只是想知道，一旦恢复正常的饮食，是不是会反弹？

眼鏡中人

我知道我朋友有做過的