竹木目子 发表于 2024-12-6 12:03:30

tales 发表于 2024-12-6 08:49
有10个钟就够了

哈哈哈，翻工嘅话，可以保证8个钟都会好唔错了

asd2008asd 发表于 2024-12-6 12:45:10

8个钟起步吾封顶

天才不二 发表于 2024-12-6 13:01:18

十点训，六点起身

snzt 发表于 2024-12-6 13:12:13

训6到7个钟，咁架拉

wai008 发表于 2024-12-6 13:34:08

喜粤201906 发表于 2024-12-6 11:07
好多人中意开帖讲呢个话题

其實呢D是個人問題，每個人都不同，體質不同，結果不同

樓主是為積分開貼，第一次就不扣樓主積分了

sky000 发表于 2024-12-6 13:45:44

可能要8小時

syun 发表于 2024-12-6 13:48:43

喜粤201906 发表于 2024-12-6 11:08
我唔中意迟瞓迟起

我间中会夜晚睇波，所以都比较难坚持早起

勇者罗兰 发表于 2024-12-6 14:07:50

最好就训到自然醒

zio6666 发表于 2024-12-6 14:43:39

理想是训够8个钟

流星冲击 发表于 2024-12-6 15:49:13

每日都很难够8个钟，顶笼7个钟
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