社区论坛 › 午后茶会 › 你的身體合格嗎? BMI測試 幫到你

歲月靜好 发表于 2024-12-15 16:42:53

a1152780 发表于 2024-12-15 15:57
所以就要注意

飲食均衡好好重要囖。

歲月靜好 发表于 2024-12-15 16:43:13

a1152780 发表于 2024-12-15 15:56
就晤好食太饱

需要適量運動消耗下啲熱量。

歲月靜好 发表于 2024-12-15 16:43:52

a1152780 发表于 2024-12-15 15:55
都不为系一个好办法

既經濟又實惠嘅方法。

歲月靜好 发表于 2024-12-15 16:44:06

a1152780 发表于 2024-12-15 15:55
健身房健身系咪会好好

但係比較燒錢囖。

歲月靜好 发表于 2024-12-15 16:44:57

sky000 发表于 2024-12-15 16:12
但都要去做啊

多啲互相回帖就得。

歲月靜好 发表于 2024-12-15 16:45:55

a1152780 发表于 2024-12-15 15:57
少少晤紧要啦

做下有氧運動囖，如果冇時間就每日做三十分鐘喇。

朕鉎 发表于 2024-12-15 18:33:51

wai008 发表于 2024-12-14 14:58
多运动身体不一定是好

哈哈，咁你既系平时冇运动喇，出身汗好好多噶。

朕鉎 发表于 2024-12-15 18:34:10

hk3600 发表于 2024-12-15 00:11
2007年開始減嘅，只要知道身高同體重就可以用佢條公式計出嚟，BMI呢樣嘢好多年前已經用緊。
...

哈哈，你咁有研究噶。

朕鉎 发表于 2024-12-15 18:34:29

da139029 发表于 2024-12-15 00:12
你都是肥仔？

哈哈，我係食五肥嘅人咯{:7_244:}

朕鉎 发表于 2024-12-15 18:34:47

da139029 发表于 2024-12-15 00:13
自然减肥

额额，黎嗰点会有得自然

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