wQQ 发表于 2018-8-11 07:30:04

nwfb1657 发表于 2018-8-11 01:37
所以要為未來著想和訂立計劃

从现在锻炼好身体开始吧

wQQ 发表于 2018-8-11 07:30:33

nwfb1657 发表于 2018-8-11 01:37
工作太忙
我連跑步的時間都沒

晚饭后隔一个小时再小跑15分钟也可以

silencesxi 发表于 2018-8-11 22:51:52

wQQ 发表于 2018-8-10 23:56
你这么坚持做,以后年纪大了身体患病的几率会降低很多

年紀大 機械壞, 要好好保養先可以.

silencesxi 发表于 2018-8-11 22:52:46

nwfb1657 发表于 2018-8-11 01:36
所有事都要慢慢一步一步黎

所以在這裡我都係每天10帖任, 慢慢來.

silencesxi 发表于 2018-8-11 22:55:16

nwfb1657 发表于 2018-8-11 01:37
做多啲運動對身體好呀

為了健康, 要勤力做運動 {:7_200:}

TV8231 发表于 2018-8-12 00:25:23

silencesxi 发表于 2018-8-11 22:55
為了健康, 要勤力做運動

係呀
冇野緊要得過健康

TV8231 发表于 2018-8-12 00:25:43

silencesxi 发表于 2018-8-11 22:52
所以在這裡我都係每天10帖任, 慢慢來.

淨係做10帖任都夠的了

TV8231 发表于 2018-8-12 00:31:15

wQQ 发表于 2018-8-11 07:30
晚饭后隔一个小时再小跑15分钟也可以

我盡量抽時間啦

TV8231 发表于 2018-8-12 00:31:35

wQQ 发表于 2018-8-11 07:30
从现在锻炼好身体开始吧

好吧,我會努力嘗試。

吓死异乡 发表于 2018-8-12 04:20:27

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