wQQ
发表于 2018-8-11 07:30:04
nwfb1657 发表于 2018-8-11 01:37
所以要為未來著想和訂立計劃
从现在锻炼好身体开始吧
wQQ
发表于 2018-8-11 07:30:33
nwfb1657 发表于 2018-8-11 01:37
工作太忙
我連跑步的時間都沒
晚饭后隔一个小时再小跑15分钟也可以
silencesxi
发表于 2018-8-11 22:51:52
wQQ 发表于 2018-8-10 23:56
你这么坚持做,以后年纪大了身体患病的几率会降低很多
年紀大 機械壞, 要好好保養先可以.
silencesxi
发表于 2018-8-11 22:52:46
nwfb1657 发表于 2018-8-11 01:36
所有事都要慢慢一步一步黎
所以在這裡我都係每天10帖任, 慢慢來.
silencesxi
发表于 2018-8-11 22:55:16
nwfb1657 发表于 2018-8-11 01:37
做多啲運動對身體好呀
為了健康, 要勤力做運動 {:7_200:}
TV8231
发表于 2018-8-12 00:25:23
silencesxi 发表于 2018-8-11 22:55
為了健康, 要勤力做運動
係呀
冇野緊要得過健康
TV8231
发表于 2018-8-12 00:25:43
silencesxi 发表于 2018-8-11 22:52
所以在這裡我都係每天10帖任, 慢慢來.
淨係做10帖任都夠的了
TV8231
发表于 2018-8-12 00:31:15
wQQ 发表于 2018-8-11 07:30
晚饭后隔一个小时再小跑15分钟也可以
我盡量抽時間啦
TV8231
发表于 2018-8-12 00:31:35
wQQ 发表于 2018-8-11 07:30
从现在锻炼好身体开始吧
好吧,我會努力嘗試。
吓死异乡
发表于 2018-8-12 04:20:27