wQQ
发表于 2018-8-3 23:50:14
银灰烟火 发表于 2018-8-2 23:44
我又系一个贱骨头,唔做野唔做滴体力活,又会瘦
这样对身体不好,还是运动一下吧
wQQ
发表于 2018-8-3 23:52:08
silencesxi 发表于 2018-8-2 14:31
同時還鍛鍊埋肌肉.
你也要注意啦,哈哈
wQQ
发表于 2018-8-3 23:52:51
FTZOTOF 发表于 2018-8-1 23:02
當然會啦,會睇番自己身體狀況掂唔掂,唔掂就會休息下
你这种态度很好,现在网上关于健身的饮食和教材视频很多,可以多看看
TV8231
发表于 2018-8-4 00:18:05
wQQ 发表于 2018-8-3 23:50
这样对身体不好,还是运动一下吧
間唔中點都要活動下身體既
TV8231
发表于 2018-8-4 00:18:32
wQQ 发表于 2018-8-3 23:52
你这种态度很好,现在网上关于健身的饮食和教材视频很多,可以多看看
上網真係可以搵倒好多資料
TV8231
发表于 2018-8-4 00:19:01
银灰烟火 发表于 2018-8-2 23:44
我又系一个贱骨头,唔做野唔做滴体力活,又会瘦
食番多少少野充饑啦
TV8231
发表于 2018-8-4 00:19:28
wQQ 发表于 2018-8-1 22:46
也要注意运动,增加体质
我宜家忙住番工
都做少左好多運動
银灰烟火
发表于 2018-8-4 19:59:51
nwfb1657 发表于 2018-8-4 00:19
食番多少少野充饑啦
斋食点都唔肥啊{:9_326:}
clclcl
发表于 2018-8-4 20:49:45
就是现在运动
FTZOTOF
发表于 2018-8-4 22:26:39
UZIXA 发表于 2018-8-1 23:11 static/image/common/back.gif
你經常跑步?
經常做體能強化肌肉,還有跳舞咁,跑步好少