社区论坛 › 午后茶会 › 有人真的去实践动画和漫画里的事 转载 小伙按一拳超人的秘诀健身 90天练出倒三角身材

dkmi 发表于 2018-9-29 00:25:21

係唔係，真係能夠練得到好身材架

wQQ 发表于 2018-9-29 03:57:38

dkmi 发表于 2018-9-29 00:25
係唔係，真係能夠練得到好身材架

只要坚持运动，合理膳食和注意休息，最起码可以减肥

wQQ 发表于 2018-9-29 03:58:03

GX温妮 发表于 2018-9-28 20:01
倒三角是天生的，即使没有肌肉从后背看也能看出来.........

有体质的问题，但是努力后肯定有回报

wQQ 发表于 2018-9-29 03:59:05

niuniu 发表于 2018-9-28 13:56
我试过跑1个月步，每次1小时左右。。。1个月都瘦10几斤。。

我也试过，天天去跳绳，一个月也减8斤

wQQ 发表于 2018-9-29 03:59:49

jerryroger 发表于 2018-9-28 13:12
係埼玉唔係琦玉

已经改了，谢谢啊

wQQ 发表于 2018-9-29 04:00:38

babydi 发表于 2018-9-28 20:11
运动最难的就是坚持

恒心很可贵，很多人都做不到

wQQ 发表于 2018-9-29 04:02:10

yjdtx 发表于 2018-9-28 22:29
重要还是得坚持

虽然漫画夸张了点，但是里面说出坚持就是胜利的道理

MisterWu 发表于 2018-9-29 07:20:11

好快就变秃头了

wQQ 发表于 2018-9-29 07:55:20

hjs_hjs 发表于 2018-9-28 13:26
做运动嘛，第1 天最容易，坚持10天也不难，要天天做直到成为日常。那么就困难了。生活，工作，交际，什么都 ...

其实每天去小跑一下也不难的

wongwh 发表于 2018-9-29 07:57:03

敬佩敬佩:o

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