siudans
发表于 2020-11-23 08:09:44
chunsan 发表于 2020-11-20 08:55
食得太多唔健康,要有節制好些哦
對呀, 不然就會比豬更肥~~ ;P
siudans
发表于 2020-11-23 08:10:20
更本英俊 发表于 2020-11-20 10:46
你有时间去做?????
我沒有去做呀~~~
siudans
发表于 2020-11-23 08:11:01
wQQ 发表于 2020-11-20 23:06
所以要坚持去努力,头两个星期最难
對, 要先令其成為習慣~~
siudans
发表于 2020-11-23 08:11:21
wQQ 发表于 2020-11-20 23:06
还要注意休息呢,这个很关键
對呀, 休息其實更重要~~~
siudans
发表于 2020-11-23 08:12:05
wQQ 发表于 2020-11-20 23:09
总之少吃多餐,坚持饭后运动和按时作息,这样最好,一个星期吃两块蛋糕也不会胖
要上班的話, 其實少吃多餐有點難~~
siudans
发表于 2020-11-23 08:12:41
更本英俊 发表于 2020-11-21 11:21
我一直都有 蛋糕唔可以经常食
一直都有節制還是一直都有食? ;P
更本英俊
发表于 2020-11-23 10:45:25
chunsan 发表于 2020-11-22 12:47
哦,我也會盡量少吃
你会吗???你体到咁多美食就隐唔住
更本英俊
发表于 2020-11-23 10:45:52
chunsan 发表于 2020-11-22 17:59
沒有買過,遲下先試啦
我都喺咁话啊 你都去附近买黎食??
更本英俊
发表于 2020-11-23 10:46:21
gzna0626 发表于 2020-11-22 23:12
主要系我老婆中意食蛋糕
嗯嗯 你都对老婆几好啊
更本英俊
发表于 2020-11-23 10:47:17
gzna0626 发表于 2020-11-22 23:12
一次两次唔怕
嗯嗯 食得多就唔得啦 你都唔好比个仔食咁多