chunsan 发表于 2020-11-23 10:47:34

更本英俊 发表于 2020-11-23 10:45
我都喺咁话啊 你都去附近买黎食??

係呀,有很多商場店鋪買蛋糕

更本英俊 发表于 2020-11-23 10:47:46

wQQ 发表于 2020-11-22 23:41
关键是饭后要运动,这个要做

你食完会周围去??

更本英俊 发表于 2020-11-23 10:48:14

wQQ 发表于 2020-11-22 23:42
这个也因人而异吧,手艺好就可以

都喺要靠长时间慢慢自己专研。。。

chunsan 发表于 2020-11-23 10:48:23

更本英俊 发表于 2020-11-23 10:45
你会吗???你体到咁多美食就隐唔住

係呀,好多野都想食,但都要節制下的

chunsan 发表于 2020-11-23 10:49:27

更本英俊 发表于 2020-11-23 10:45
我都喺咁话啊 你都去附近买黎食??

去太遠買黎食就不太花算了,也只在附近買的

chunsan 发表于 2020-11-23 10:50:33

siudans 发表于 2020-11-23 08:12
要上班的話, 其實少吃多餐有點難~~

係呀,少吃,只吃2餐就會

chunsan 发表于 2020-11-23 10:52:07

siudans 发表于 2020-11-23 08:09
對呀, 不然就會比豬更肥~~

問題我也是吃不肥胖的人,但怕身體裏面還是會肥的,所以也要食適量的

神之影 发表于 2020-11-23 12:21:07

希索加 发表于 2020-11-23 00:04
我大概都系黎个数

讲紧乜一个月两三次?

wQQ 发表于 2020-11-23 23:43:42

siudans 发表于 2020-11-23 08:12
要上班的話, 其實少吃多餐有點難~~

每顿八成饱就可以啦,也就这样

wQQ 发表于 2020-11-23 23:44:48

更本英俊 发表于 2020-11-23 10:48
都喺要靠长时间慢慢自己专研。。。

任何事情要做好都要靠这个的
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