社区论坛 › 午后茶会 › 没睡着之前你会干什么（怎样可以让自己睡着）？

mozart 发表于 2022-4-28 13:05:23

境堯 发表于 2022-4-10 23:59
数绵羊，唔得就继续数

越数越精神 哈哈哈

小黑子 发表于 2022-4-28 13:38:28

小黑子 发表于 2022-4-28 13:46:38

skydran 发表于 2022-4-28 15:52:18

huohu 发表于 2022-4-28 04:33
但是什么都不想，什么都不做，静静躺在床上，一样会胡思乱想。唉，多年的失眠了，烦

多年失眠就算生理性的疾病了，考虑去医院问诊一下

桑高娜 发表于 2022-4-28 18:55:25

skydran 发表于 2022-4-28 15:52
多年失眠就算生理性的疾病了，考虑去医院问诊一下

應該要吃失眠藥了

境堯 发表于 2022-4-28 23:10:50

mozart 发表于 2022-4-28 13:05
越数越精神 哈哈哈

唔得就吃碗 鳗鱼饭 先，等饭气攻心就会眼训{:7_243:}

BV15027 发表于 2022-4-29 00:14:24

da139029 发表于 2022-4-28 00:20
手机冇电玩唔到呢？

充电，一边充一边玩

BV15027 发表于 2022-4-29 00:15:05

mdclover 发表于 2022-4-28 11:41
播歌或者播小说咯，听听下自然瞓着

安眠曲？？

huohu 发表于 2022-4-29 01:26:43

skydran 发表于 2022-4-28 15:52
多年失眠就算生理性的疾病了，考虑去医院问诊一下

这个是大约十年开始的，应该是心理问题，

huohu 发表于 2022-4-29 01:27:35

桑高娜 发表于 2022-4-28 18:55
應該要吃失眠藥了
这个治标不治本吧？我在对应的贴吧，好多人都说只有开头可以，还会产生依赖。逐渐抗药性。越来越没用

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