社区论坛 › 午后茶会 › 没睡着之前你会干什么（怎样可以让自己睡着）？

BV15027 发表于 2022-5-2 00:20:22

更本英俊 发表于 2022-5-1 11:53
晚上打游戏你训得着？？？？？？？？

当然不是晚上

123derek 发表于 2022-5-2 02:20:39

小黑子 发表于 2022-4-30 18:14
那減少處理的事情就好了

分开做，重要的先来

huohu 发表于 2022-5-2 06:36:53

更本英俊 发表于 2022-5-1 11:51
你有无失眠？？？？？？？？？

必须有的呀，所以才羡慕你！

大天使零 发表于 2022-5-2 06:36:59

有咩系好果睡觉呢

小黑子 发表于 2022-5-2 08:00:18

小黑子 发表于 2022-5-2 08:00:33

大天使零 发表于 2022-5-2 14:56:28

小黑子 发表于 2022-5-2 08:00
睡好覺不容易了

是肾透支了吗

skydran 发表于 2022-5-2 22:44:15

更本英俊 发表于 2022-5-1 11:52
心理病要体吓医生。。。。。。。。

治标不治本，心病要心药医

skydran 发表于 2022-5-2 22:46:14

huohu 发表于 2022-5-1 09:11
我也不知道呀，总是睡眠很浅，听到小小声音就醒过来。

放松的方式还真不知道有什么。爬山、走公园、游 ...

睡眠浅好像不是病，好多人都这样，一点点动静就会醒

huohu 发表于 2022-5-3 05:16:04

skydran 发表于 2022-5-2 22:46
睡眠浅好像不是病，好多人都这样，一点点动静就会醒

嗯，这个算是习惯，或者心理作用这类的吧

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