MasonF
发表于 2021-8-31 02:03:01
123derek 发表于 2021-8-31 01:29
没啊,牛奶啊,生果之类
好似都好易飽
MasonF
发表于 2021-8-31 02:04:36
do260897 发表于 2021-8-31 00:07
每日都跑步
我都鍾意跑步 有益身心 每日都跑
MasonF
发表于 2021-8-31 02:06:01
乂熊貓乂 发表于 2021-8-30 20:49
好想全部揀曬!!!
咁既話要做返多啲運動去抵銷;P
MasonF
发表于 2021-8-31 02:07:29
wQQ 发表于 2021-8-30 20:16
按道理说是这样,但是很多人加班什么的没有8小时睡眠
見過有人每天只睡兩三小時
MasonF
发表于 2021-8-31 02:08:36
更本英俊 发表于 2021-8-30 10:47
睡眠每日8个小时好足够。。。。
理想睡眠時間係7-9小時
123derek
发表于 2021-8-31 02:27:40
MasonF 发表于 2021-8-31 02:03
好似都好易飽
就是要吃饱
MasonF
发表于 2021-8-31 02:30:42
123derek 发表于 2021-8-31 02:27
就是要吃饱
那要怎麼睡覺
123derek
发表于 2021-8-31 10:09:33
MasonF 发表于 2021-8-31 02:30
那要怎麼睡覺
闭上眼睛睡觉咯
更本英俊
发表于 2021-8-31 11:22:31
wQQ 发表于 2021-8-30 20:16
按道理说是这样,但是很多人加班什么的没有8小时睡眠
嗯嗯 年轻就顶得住 慢慢老就唔得啦。。。。
更本英俊
发表于 2021-8-31 11:22:51
do260897 发表于 2021-8-31 00:07
每日都跑步
你喺早上去跑????????????