MasonF
发表于 2021-9-3 22:42:30
leungson 发表于 2021-9-2 21:01
我全部都要
咁好易肥喎
do260897
发表于 2021-9-4 00:09:41
MasonF 发表于 2021-9-3 22:38
放假先跑囉
唔得,慣左每日跑,小一日都唔慣
spiritnet
发表于 2021-9-4 00:10:41
更本英俊 发表于 2021-9-3 10:31
试吓坚持三个月囖
我估计唔可以,我试过一次运动太厉害,膝盖痛咗两个星期!
do260897
发表于 2021-9-4 00:11:29
wQQ 发表于 2021-9-3 21:48
要是这样没有谁可以起床吧
1點幾返到去仲要食野,沖涼,自由活動,瞓個陣都4,5點啦~點起身
wQQ
发表于 2021-9-4 00:12:40
do260897 发表于 2021-9-4 00:11
1點幾返到去仲要食野,沖涼,自由活動,瞓個陣都4,5點啦~點起身
辛苦啊,注意休息啊
do260897
发表于 2021-9-4 00:13:02
更本英俊 发表于 2021-9-3 10:32
我试过跑完就喺唔食嘢 宵夜都唔食。。。。。
夜晚跑梗係唔食啦~
MasonF
发表于 2021-9-4 00:14:52
do260897 发表于 2021-9-4 00:09
唔得,慣左每日跑,小一日都唔慣
辛苦啲囉 不過值得既
更本英俊
发表于 2021-9-4 10:59:43
123derek 发表于 2021-9-3 10:54
之前头像锯齿很难受啊,现在没那么严重了
你之前头像就喺有个比人封小黑屋嘅人。。。。
更本英俊
发表于 2021-9-4 10:59:58
123derek 发表于 2021-9-3 10:54
之前头像锯齿很难受啊,现在没那么严重了
嗯嗯 最近有无去食蛋糕????????
更本英俊
发表于 2021-9-4 11:00:22
wQQ 发表于 2021-9-3 21:50
不行呢,吃辣容易上火
你钟意食甜比较多????????