更本英俊
发表于 2021-9-4 11:00:44
MasonF 发表于 2021-9-3 22:41
我會食 補充能量
晚上如果经常食会好肥。。。。。。
更本英俊
发表于 2021-9-4 11:01:16
spiritnet 发表于 2021-9-4 00:10
我估计唔可以,我试过一次运动太厉害,膝盖痛咗两个星期!
但喺唔做运动又唔得。。。。。。
更本英俊
发表于 2021-9-4 11:01:38
do260897 发表于 2021-9-4 00:13
夜晚跑梗係唔食啦~
咁你大概几耐食一次蛋糕???????
wQQ
发表于 2021-9-4 22:51:37
更本英俊 发表于 2021-9-4 11:00
你钟意食甜比较多????????
以前是的,现在减肥了,很久没吃了
do260897
发表于 2021-9-5 00:24:20
MasonF 发表于 2021-9-4 00:14
辛苦啲囉 不過值得既
又唔係話辛苦,曰日跑,都跑慣哂
do260897
发表于 2021-9-5 00:25:08
wQQ 发表于 2021-9-4 00:12
辛苦啊,注意休息啊
嗯嗯,多謝關心
spiritnet
发表于 2021-9-5 00:28:24
更本英俊 发表于 2021-9-4 11:01
但喺唔做运动又唔得。。。。。。
所以要适当运动
123derek
发表于 2021-9-5 00:34:14
更本英俊 发表于 2021-9-4 10:59
嗯嗯 最近有无去食蛋糕????????
昨天早上蛋糕当早餐
MasonF
发表于 2021-9-5 00:41:11
更本英俊 发表于 2021-9-4 11:00
晚上如果经常食会好肥。。。。。。
所以唔會食好多
MasonF
发表于 2021-9-5 01:34:17
do260897 发表于 2021-9-5 00:24
又唔係話辛苦,曰日跑,都跑慣哂
咁就冇問題啦