社区论坛 › 午后茶会 › 没睡着之前你会干什么（怎样可以让自己睡着）？

030 发表于 2022-3-28 13:29:39

刷手机，小说，短视频最近戒了

030 发表于 2022-3-28 13:30:10

想睡的话可以听助眠音频，我是可以的。

小黑子 发表于 2022-3-28 13:33:35

nikick 发表于 2022-3-28 14:35:47

030 发表于 2022-3-28 13:29
刷手机，小说，短视频最近戒了

聽啲悶啲嘅節目

lwlbeng 发表于 2022-3-28 17:46:24

玩手机咯，一系屙屎咯

Star 发表于 2022-3-28 18:16:05

玩手機，玩到攰瞓覺

mo_2002 发表于 2022-3-29 15:44:49

看書、看劇、抄書，但前提是要有睡意，完全沒有睡意會越看越精神，聽説失眠的時候最好不要待在床上，盡量去做些別的事情

NikoKwan 发表于 2022-3-30 00:08:54

123derek 发表于 2022-3-27 03:08
30到60分钟

真係有咁多嘢睇？

123derek 发表于 2022-3-31 14:07:34

小黑子 发表于 2022-3-28 13:33
咁我睇手機上頭啦

一发不可收拾，然后就睡不好觉

小黑子 发表于 2022-3-31 14:08:14

查看完整版本: 没睡着之前你会干什么（怎样可以让自己睡着）？