社区论坛 › 午后茶会 › 没睡着之前你会干什么（怎样可以让自己睡着）？

skydran 发表于 2022-2-23 21:08:41

睡前看看数学习题就容易睡着了

kenckc 发表于 2022-2-23 21:19:01

日頭做野好攰, 夜晚就自然好訓

更本英俊 发表于 2022-2-24 11:28:08

黑茶 发表于 2022-2-7 16:43
说起来容易啊，不然也不会失眠了

做运动应该可以改善？？？？？？？？？？

更本英俊 发表于 2022-2-24 11:28:28

wmj 发表于 2022-2-9 05:19
我们每天都重复着同样的事情

你有无失眠吖？？？？？？？？？？？

更本英俊 发表于 2022-2-24 11:29:01

NikoKwan 发表于 2022-2-17 23:58
手機有藍光，仲難瞓得著

好多人都喺床玩手机。。。。。。。。。。。。

更本英俊 发表于 2022-2-24 11:29:43

123derek 发表于 2022-2-21 13:54
IOS Night Shift 无所畏惧～

失眠好惨 经常黑眼圈。。。。。。。。

更本英俊 发表于 2022-2-24 11:30:17

joker456 发表于 2022-2-21 14:26
听歌仔，

喺咪听柔和歌曲可以训得着？？？？？？？？？？

更本英俊 发表于 2022-2-24 11:30:58

decade123 发表于 2022-2-23 19:15
我都系看看下手机训着的，可能早上工作太累

训到就好 饮牛奶得唔得？？？？？？？？？？

karios 发表于 2022-2-24 11:48:27

其實咩都唔洗做, 放鬆就睡到啦

as222777 发表于 2022-2-24 13:20:47

玩电脑，睇小说

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