社区论坛 › 午后茶会 › 没睡着之前你会干什么（怎样可以让自己睡着）？

更本英俊 发表于 2022-3-20 10:57:35

spiritnet 发表于 2022-3-20 10:31
而家iphone，可以播放背景音为海洋，落雨，溪流等白噪音，可以助眠。我就设置一个快捷方式，10分钟后关。效 ...

你喺经常咁做？？？？？？？？？？

沉默狐狸 发表于 2022-3-20 12:03:45

更本英俊 发表于 2022-3-20 10:56
你有无失眠吖？？？？？？？

我是整天坐着颈椎问题，只要买个贵点的合适的枕头，让颈椎舒展下就睡得着。

关太 发表于 2022-3-20 13:49:40

习惯训之前会睇剧。。

123derek 发表于 2022-3-21 03:47:19

更本英俊 发表于 2022-3-20 10:57
咁你训之前做乜？？？？？？？？

玩手机咯哈哈～

NikoKwan 发表于 2022-3-22 23:50:10

123derek 发表于 2022-3-20 10:22
有用啊，减少蓝光啊嘛

我無師兄咁有米用蘋果，唯有人手教暗啲

NikoKwan 发表于 2022-3-22 23:50:33

更本英俊 发表于 2022-3-20 10:56
无用 平时做运动训教都会好。。。。。。

做完運動好攰，自然好瞓

123derek 发表于 2022-3-23 12:13:40

NikoKwan 发表于 2022-3-22 23:50
我無師兄咁有米用蘋果，唯有人手教暗啲

能得到同样效果就OK啦

ballar 发表于 2022-3-23 16:36:28

睇电影咯~~~~

NikoKwan 发表于 2022-3-23 23:38:36

123derek 发表于 2022-3-23 12:13
能得到同样效果就OK啦

暗啲都慳返啲電

梅比斯 发表于 2022-3-24 00:09:49

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