社区论坛 › 午后茶会 › 如何减肥呢？

snjialvcb 发表于 2014-8-13 18:40:51

我体育老师说的，多运动，每天慢跑30分钟以上。

SpiderKobe 发表于 2014-8-13 18:48:10

dengyumeng 发表于 2014-8-13 15:44
甘，吃D乜啊？

水果，肉，菜，少鹽。

dkmi 发表于 2014-8-13 18:57:08

snjialvcb 发表于 2014-8-13 18:40
我体育老师说的，多运动，每天慢跑30分钟以上。

哦，明白晒啦！

dkmi 发表于 2014-8-13 18:57:55

SpiderKobe 发表于 2014-8-13 18:48
水果，肉，菜，少鹽。

肉类，我好小吃架！

keness2010 发表于 2014-8-13 19:02:21

没女大翻身，上个星期五那集，有讲到几个动作，感觉挺ok的
不过没有讲到瘦肚子，大腿小腿就挺不错的

dkmi 发表于 2014-8-13 19:16:40

keness2010 发表于 2014-8-13 19:02
没女大翻身，上个星期五那集，有讲到几个动作，感觉挺ok的
不过没有讲到瘦肚子，大腿小腿就挺不错的

唔通，你就系女仔来！

keness2010 发表于 2014-8-14 00:36:02

dengyumeng 发表于 2014-8-13 19:16
唔通，你就系女仔来！

你估下咯~偷笑2333

tooya 发表于 2014-8-15 15:44:09

跳鄭多燕吧!!!!!

leekindo 发表于 2014-8-15 17:49:33

减肥有公式的，记得公式不用运动都能减肥

john271828 发表于 2014-8-15 18:08:58

都係做運動比較見效

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