社区论坛 › 午后茶会 › 如何减肥呢？

w6365151 发表于 2014-7-23 08:39:48

dkmi 发表于 2014-7-23 11:00:31

w6365151 发表于 2014-7-23 08:39
天天喝益力多

得唔得架！米乱点我喔。

ruqiav 发表于 2014-7-23 14:58:41

甜食一定要少吃。。。我本身觉得甜食比一些油腻的食物更容易让人发胖。。。

dkmi 发表于 2014-7-23 16:20:30

ruqiav 发表于 2014-7-23 14:58
甜食一定要少吃。。。我本身觉得甜食比一些油腻的食物更容易让人发胖。。。

甘，又系啵！讲得有道理。

yjom453 发表于 2014-7-23 16:26:21

仰卧起坐是减肚子的好办法，不过重在坚持！

dkmi 发表于 2014-7-23 16:35:21

yjom453 发表于 2014-7-23 16:26
仰卧起坐是减肚子的好办法，不过重在坚持！

请问要做几耐架？

piaoxuehmx 发表于 2014-7-23 22:38:59

吃日本寿司加介辣啊

tsuna001 发表于 2014-7-24 08:15:07

健身吧，要坚持才能见效，能减肥又能变壮，一石二鸟

esperanza 发表于 2014-7-24 11:09:42

很多人會去健身房，一些女性朋友也去……也就是要運動的意思，然後飲食量也要控制。其實不是很胖都沒必要減肥的，為什麼現在人人都想著減肥呢……

linzm123 发表于 2014-7-24 11:48:19

做運動！保证瘦下来！:P

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