社区论坛 › 午后茶会 › 如何才是健康餐

时代先锋 发表于 2020-6-17 17:28:22

我觉得填饱肚子就OK

大天使零 发表于 2020-6-17 20:10:39

餐餐都8分饱，然后去长跑

hh188fa 发表于 2020-6-17 20:16:31

自己认为好就可以了

windyson 发表于 2020-6-17 20:42:38

少糖少盐少油多菜

hkviutv 发表于 2020-6-17 21:07:07

qwer2004 发表于 2020-6-17 01:06
你都同佢一樣?.?~~

emm 有時咯

qwer2004 发表于 2020-6-18 00:20:54

hkviutv 发表于 2020-6-17 21:07
emm 有時咯

咁都唔錯呀, 健康D~~~

qwer2004 发表于 2020-6-18 00:21:55

陈雅诗 发表于 2020-6-17 06:34
有时候真是好肚饿个阵都要吃d野唔是饿到好难训得着

飲下牛奶好D~~~

qwer2004 发表于 2020-6-18 00:28:22

82540064 发表于 2020-6-17 08:14
无错 我都系 肥左就算

減肥就辛苦囉~

qwer2004 发表于 2020-6-18 00:31:12

windyson 发表于 2020-6-17 20:42
少糖少盐少油多菜

無錯, 可惜知易行難~

allpoogi 发表于 2020-6-18 01:35:11

一叶菩提 发表于 2020-6-17 14:12
皇帝的早餐，大臣的中餐，乞丐的晚餐

皇帝食包，大臣食粥，乞丐食龍肉。

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