社区论坛 › 午后茶会 › 如何才是健康餐

Eric1122 发表于 2020-6-23 10:41:57

喝soylent，代餐饮料。

wQQ 发表于 2020-6-23 13:20:09

Eric1122 发表于 2020-6-23 10:41
喝soylent，代餐饮料。

这不好吧，还是三餐正常，少肉多菜

xxmouse 发表于 2020-6-23 14:36:21

少食多餐，少鹽、少糖、少油

82540064 发表于 2020-6-27 21:00:21

勇者罗兰 发表于 2020-6-22 17:17
我好似未见佢减过

@距减{:9_334:}

wai008 发表于 2020-6-27 22:10:52

allpoogi 发表于 2020-6-21 02:17
無錯，三分鐘食一次，日日如是。

一餐要食幾耐

wai008 发表于 2020-6-27 22:13:26

yanggw13 发表于 2020-6-20 13:07
简直系博学多才

所以才會有營養學家 及 醫生的教導

wai008 发表于 2020-6-27 22:14:40

神之影 发表于 2020-6-19 21:55
我就缺少好多常识

日常生活中就已經帶來好多常识, 只是不自知

allpoogi 发表于 2020-6-28 01:33:35

wai008 发表于 2020-6-27 22:10
一餐要食幾耐

一百七十九秒。

wai008 发表于 2020-6-28 09:25:18

allpoogi 发表于 2020-6-28 01:33
一百七十九秒。

你誤解我問題, 食幾耐的3分鐘, 係一日一次, 還是一個鐘20次, 或者一日720次

wai008 发表于 2020-6-28 09:27:30

xxmouse 发表于 2020-6-23 14:36
少食多餐，少鹽、少糖、少油

少食多餐可以做到.

少鹽、少糖、少油, 如果是外出食就不可能做到

查看完整版本: 如何才是健康餐