想知道有没有实行过低碳生酮饮食

lyh36279 · 发表于 2022-1-19 17:51:43

嗯，就是想知道而已啦
低碳生酮饮食简单来说就是低碳高脂模式，一般饮食都是高碳低脂模式，还是有点区别的

spiritnet · 发表于 2022-1-19 18:05:06

其实我想知道，点算低碳生酮饮食？

snzt · 发表于 2022-1-19 18:20:26

算系健康饮食？甘我应该无

skyhew · 发表于 2022-1-19 18:31:03

我试过低碳高纤维模式，很快瘦下来。

哈利波特 · 发表于 2022-1-19 18:34:56

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pxyueyu · 发表于 2022-1-19 18:35:19

看来很多人没没试过啊

pxyueyu · 发表于 2022-1-19 18:35:44

这种方式说白了就是吃肉不吃主食，能减肥

pxyueyu · 发表于 2022-1-19 18:35:59

我对此抱有很深的怀疑态度

lyh36279 · 发表于 2022-1-19 18:39:06

spiritnet 发表于 2022-1-19 18:05
其实我想知道，点算低碳生酮饮食？

不吃五谷杂粮、甜品，不喝奶茶等

lyh36279 · 发表于 2022-1-19 18:40:52

pxyueyu 发表于 2022-1-19 18:35
我对此抱有很深的怀疑态度

是的，生酮饮食一直都有人质疑，正常的

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