wQQ
发表于 2018-7-20 14:06:29
大吃货 发表于 2018-7-20 14:02
我自己就係啊 越来越肥 越来越懒 动都不想动 好憎咁样的自己
那你就努力去改变一下,从饭后散步开始
大吃货
发表于 2018-7-20 14:23:49
wQQ 发表于 2018-7-20 14:06
那你就努力去改变一下,从饭后散步开始
额 之前减肥坚持唔到几日就不了了之了 准备再次重新出发
paul008
发表于 2018-7-20 14:28:47
因為現在的電子產太多,多數的人都留在室內
银灰烟火
发表于 2018-7-20 15:23:51
wQQ 发表于 2018-7-19 21:05
总比那些没有的好很多
忏悔,伤过之后冇锻炼了
dkmi
发表于 2018-7-20 15:54:22
wQQ 发表于 2018-7-19 21:07
总比没有好,要坚持啊,晚饭后散步也可以
不過哦,近排跑步有陣時力有不逮啊!
niuniu
发表于 2018-7-20 16:15:16
KSGZHR 发表于 2018-7-18 00:26
除非遭遇災難
健身房都经常倒闭的
niuniu
发表于 2018-7-20 16:15:48
wQQ 发表于 2018-7-19 21:07
能练多久就多久,没关系的
主要有得免费游水
KSGZHR
发表于 2018-7-20 17:20:40
wQQ
发表于 2018-7-20 22:07:30
大吃货 发表于 2018-7-20 14:23
额 之前减肥坚持唔到几日就不了了之了 准备再次重新出发
能现在开始就好了
wQQ
发表于 2018-7-20 22:08:00
银灰烟火 发表于 2018-7-20 15:23
忏悔,伤过之后冇锻炼了
可以做些运动量少的运动