社区论坛 › 午后茶会 › 很多人太宅了 转载 ：今天的大学生越来越不喜欢运动了？

wQQ 发表于 2018-7-21 11:56:11

niuniu 发表于 2018-7-21 01:31
我呢边无乜设施

公园有吗？可以去跑步，要不然跳绳锻炼也可以

貓熊弟弟 发表于 2018-7-21 11:57:15

wQQ 发表于 2018-7-21 11:53
做什么运动啊

器械跑步運動！

wQQ 发表于 2018-7-21 12:00:40

貓熊弟弟 发表于 2018-7-21 11:57
器械跑步運動！

打算跑多久啊

貓熊弟弟 发表于 2018-7-21 12:03:13

wQQ 发表于 2018-7-21 12:00
打算跑多久啊

30分鐘，不能再多了

wQQ 发表于 2018-7-21 12:05:41

貓熊弟弟 发表于 2018-7-21 12:03
30分鐘，不能再多了

已经足够有余了，记得结束后按摩一下肌肉

貓熊弟弟 发表于 2018-7-21 12:10:33

wQQ 发表于 2018-7-21 12:05
已经足够有余了，记得结束后按摩一下肌肉

謝謝提醒。

不過我不太會按摩肌肉，都是做劈腿壓腿之類的動作~

Nekki 发表于 2018-7-21 15:24:03

dkmi 发表于 2018-7-21 16:56:46

wQQ 发表于 2018-7-20 22:08
不要跑太远，小跑一下吧，以后再加量

呢一個，咁就當然啦！

银灰烟火 发表于 2018-7-21 19:57:08

wQQ 发表于 2018-7-20 22:08
可以做些运动量少的运动

少了，费树又复发啊

wQQ 发表于 2018-7-21 20:19:15

银灰烟火 发表于 2018-7-21 19:57
少了，费树又复发啊

但总不能不运动，散步吧

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