wQQ
发表于 2018-7-21 20:20:12
dkmi 发表于 2018-7-21 16:56
呢一個,咁就當然啦!
你可以试试,效果不错的
wQQ
发表于 2018-7-21 20:20:48
貓熊弟弟 发表于 2018-7-21 12:10
謝謝提醒。
不過我不太會按摩肌肉,都是做劈腿壓腿之類的動作~
这里有视频,可以看看
https://v.qq.com/x/page/z056210tood.html
貓熊弟弟
发表于 2018-7-22 09:16:39
wQQ 发表于 2018-7-21 20:20
这里有视频,可以看看
https://v.qq.com/x/page/z056210tood.html
WOW,QQ真貼心,謝謝你{:9_350:}
kiko635
发表于 2018-7-22 14:27:21
因為手機太好玩嗎
dkmi
发表于 2018-7-22 14:41:45
wQQ 发表于 2018-7-21 20:20
你可以试试,效果不错的
我會慢慢咁樣嘗試一下嘅
大吃货
发表于 2018-7-22 14:58:18
wQQ 发表于 2018-7-20 22:07
能现在开始就好了
哈哈哈 笑死{:6_175:}
niuniu
发表于 2018-7-22 15:09:43
wQQ 发表于 2018-7-21 11:56
公园有吗?可以去跑步,要不然跳绳锻炼也可以
真系好久无跳绳
银灰烟火
发表于 2018-7-22 20:04:51
wQQ 发表于 2018-7-21 20:19
但总不能不运动,散步吧
上班都经常到处去
silencesxi
发表于 2018-7-23 15:11:12
wQQ 发表于 2018-7-20 14:00
饭后就坐不动对身体不好
對呀, 肚腩由此而生 {:7_193:}
silencesxi
发表于 2018-7-23 15:12:39
wQQ 发表于 2018-7-20 14:00
关键是切实做出来
只說不做, 一事無成 {:7_237:}