社区论坛 › 午后茶会 › 没睡着之前你会干什么（怎样可以让自己睡着）？

rumitumi 发表于 2022-1-27 06:09:40

关掉手机，看书一个小时。

sqllaw 发表于 2022-1-27 08:48:06

看书是最有用

aaaahk 发表于 2022-1-27 10:26:30

搵本悶到爆嘅書睇, 應該好易訓得著

黑茶 发表于 2022-1-27 10:36:58

黑茶 发表于 2022-1-27 10:41:53

asd2008asd 发表于 2022-1-27 12:12:35

qazhome 发表于 2022-1-26 17:20
紧样肯定。有时第二日会训到十个钟以上。

训得太多起身会觉得好累喔

黑茶 发表于 2022-1-27 13:45:08

qazhome 发表于 2022-1-27 15:01:39

asd2008asd 发表于 2022-1-27 12:12
训得太多起身会觉得好累喔

要睇个人吧。我前一日唔够训后一日就会训好耐。

接吻高手 发表于 2022-1-28 11:59:35

我都系钟意睡前听歌，总钟意戴埋蓝牙耳机听

asd2008asd 发表于 2022-1-28 12:04:21

qazhome 发表于 2022-1-27 15:01
要睇个人吧。我前一日唔够训后一日就会训好耐。

我训觉超过8个钟起身就会觉得好累

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