社区论坛 › 午后茶会 › 没睡着之前你会干什么（怎样可以让自己睡着）？

wmj 发表于 2022-1-29 10:01:23

DX1638 发表于 2022-1-25 00:32
一日得24個鐘完全唔夠用

系 啊，如果有30个钟就好

更本英俊 发表于 2022-1-29 11:00:00

桑高娜 发表于 2022-1-28 16:08
一直想一樣好煩

训之前可以饮牛奶。。。。。。。。

更本英俊 发表于 2022-1-29 11:00:21

尹小粉 发表于 2022-1-28 18:23
我一般玩儿手机电脑，玩累了再睡一上午
不适用于工作日hhhh

大脑唔霖嘢应该得。。。。。。。。

更本英俊 发表于 2022-1-29 11:00:43

DX1638 发表于 2022-1-28 23:30
而家攰到成日晏晝突然間恰眼瞓

你喺好容易就训着？？？？？？？？？？

更本英俊 发表于 2022-1-29 11:01:12

黑茶 发表于 2022-1-29 00:19
这个没试过和喝水有区别吗？

可能得 有多少科学依据。。。。。。。。

更本英俊 发表于 2022-1-29 11:01:36

FiFi 发表于 2022-1-29 00:52
睇手機睇戲

训之前玩手机好多人喺咁。。。。。。。。

更本英俊 发表于 2022-1-29 11:01:58

wmj 发表于 2022-1-29 09:56
是啊，真的要好好分配

你经常分配得好好。。。。。。。

asd2008asd 发表于 2022-1-29 12:10:08

希索加 发表于 2022-1-29 00:02
一般8个小时好足够

训8个钟不如早嘀训质量好

xyz005 发表于 2022-1-29 12:11:43

聽電台或者 podcast‘！！！

wmj 发表于 2022-1-29 12:27:19

更本英俊 发表于 2022-1-29 11:01
你经常分配得好好。。。。。。。

多谢你鼓励，其实我时间观念好差

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