社区论坛 › 午后茶会 › 如何才是健康餐

allpoogi 发表于 2020-6-30 01:00:50

wai008 发表于 2020-6-30 00:56
一小時食20次

大致如此。:D

wai008 发表于 2020-6-30 01:06:20

allpoogi 发表于 2020-6-30 01:00
大致如此。

就是少食多餐, 也是健康餐之一.

allpoogi 发表于 2020-6-30 01:10:15

wai008 发表于 2020-6-30 01:06
就是少食多餐, 也是健康餐之一.

三分鐘一次，太過態吧？

其實只是講笑。:D

Eric1122 发表于 2020-6-30 01:13:30

wQQ 发表于 2020-6-29 13:21
这个网上有资源了，这里估计也有，叫二十二世纪杀人网络

好的，谢谢推荐，有机会我去看一下。

wai008 发表于 2020-6-30 09:37:50

allpoogi 发表于 2020-6-30 01:10
三分鐘一次，太過態吧？

其實只是講笑。

未必是講笑, 可能真有其事, 若不然, 就不會出現少食多餐這個名詞, 不過三分鐘可能短了一些, 半小時或者一兩小時一次就應該有

djrx 发表于 2020-6-30 09:48:05

早餐吃饱点，其余两餐7分饱！！！

神之影 发表于 2020-6-30 20:33:22

wai008 发表于 2020-6-29 16:07
道理人人都會, 講出來就是, 服不服, 接受與否, 又是另一回事

一般人都会服

wai008 发表于 2020-6-30 21:11:44

神之影 发表于 2020-6-30 20:33
一般人都会服

但有人會不服他人的建議, 自己的才是健康, 他人的就不是

allpoogi 发表于 2020-7-1 00:10:19

wai008 发表于 2020-6-30 09:37
未必是講笑, 可能真有其事, 若不然, 就不會出現少食多餐這個名詞, 不過三分鐘可能短了一些, 半小時或者一 ...
二小時一餐我有聽過，但是是有病，是一個療程。

wai008 发表于 2020-7-1 00:13:04

allpoogi 发表于 2020-7-1 00:10
二小時一餐我有聽過，但是是有病，是一個療程。

少食多餐主要是控制血糖, 半小時或者一小時不是沒有可能

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